Cara Mengukur BMI (Body Mass Index)


Selamat beraktivitas para sahabat blogger sekalian,

Pada kesempatan postingan kali ini, saya akan sedikit berbagi ilmu tentang apa yang sudah saya dapatkan selama menuntut ilmu di farmasi. Ilmu tersebut adalah ilmu tentang kesehatan umum, atau lebih biasa kita kenal sebagai cara cara untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Apabila para sahabat ditanya "Apakah Anda sudah merasa tubuh Anda ideal?". Saya yakin para sahabat akan selalu menjawab iya (bagi sahabat yang betah malu), namun ada juga para sahabat yang menjawab saya memang tidak ideal (kalo yang ini untuk sahabat yang jujur dan punya banyak anak di rumah, hehe).

Pertanyaan tersebut memang akan sangat sensitif bila kita menanyakannya pada seorang wanita yang sudah berstatus "Emak". Karena biasanya pertanyaan tersebut mengandung unsur ejekan. Namun ada juga para emak yang memiarkan saja karena menganggap hal tersebut cuman bahan guyonan. Jadi mereka hanya menganggap itu hanya pertanyaan bodoh, hehe.

Pada postingan ini, saya akan mengenalkan apa yang dimaksud dengan BMI (Body Mass Index) kepada para sahabat blogger. BMI merupakan suatu index merupakan sebuah pengukuran yang membandingkan berat badan dengan tinggi badan. BMI bermanfaat untuk mengukur prosentase lemak tubuh dan mengestimasikan berat badan yang ideal bagi tiap orang.

Dengan melakukan pengukuran BMI, kita bisa mengontrol berat badan kita. Selai itu, BMI juga digunakan sebagai acuan untuk menyebutkan apakah seseorang itu obesitas atau nggak. Hal ini cukup penting karena jika seseorang itu telah obesitas, maka orang tersebut akan rawan terserang penyakit degeneratif seperti jantung dan juga diabetes.

Bagi para sahabat yang ingin melakukan perhitungan BMI, para sahabat bisa mengunjungi link di bawah ini

Hitung BMI via Kompas Health


Caranya adalah sebagai berikut:
1. Isikan berat badan (Kg), tinggi badan (cm) dan usia para sahabat
2. Pilih jenis kelamin para sahabat
3. Pilihlah level aktivitas para sahabat
4. Tekan Kirim
5. BMI Anda sudah terhitung, keterangannya bisa dibaca sendiri oleh para sahabat

Hitung BMI via Soyjoy


Caranya adalah
1. Isikan berat badan (Kg) dan tinggi badan (cm) para sahabat
2. Klik Submit
3. BMI Anda sudah terhitung, keterangannya bisa dibaca sendiri oleh para sahabat
4. Apabila sahabat ingin memperoleh tips sehat tentang BMI Anda, para sahabat bisa mengklik kata Tips di line yang sebelah kanan gambar

Kalo saya sudah mencoba dan hasil menunjukkan bahwa BMI saya bernilai 24,9, yang artinya berat badan dan tinggi badan saya masih ideal. Kalo para sahabat berapa ya?

Silahkan di share di sini untuk mengetaui nilai BMI sahabat blogger yang lain juga. Semoga para sahabat juga  sama seperti saya yang masih tergolong ideal.

Semoga postingan ini bermanfaat bagi para sahabat.

Terima kasih
Salam unyu dari saya ^^




Artikel Catatan si Boll Lainnya :

38 komentar:

  1. Pernah nyoba juga yang dari kompas. Lupa berapa hasilnya tapi katanya sih masih ideal.. :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. berarti masih bisa makan yg enak enak nih mas dani

      sate kambing masih bisa dilahap mas ^^

      Delete
  2. Muahahaha...
    Overweight eike...
    Bagus lah belum obesitas, mihihihi...

    ReplyDelete
    Replies
    1. kalo mbak una udah bisa ditebak mbak, meskipun nggak tahu mabk una itu siapa

      tapi kalo masalah keidealan tubuh, mbak una masih tergolong subur, hehe

      Delete
    2. Huaaaaa, gembel udah bisa nebak :-w
      Subur banget kayaknya aku mah :D

      Delete
    3. soalnya udah pernah liat penampakannya di blog sampeyan mbak, hehe

      Delete
  3. wkwkwkwk... jauh dari ideal keknya :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. kalo dilihat dari foto, mbak nunu lho masih terlihat ideal mbak ^^

      Delete
  4. Replies
    1. gpp mas gembul, yg penting bebas dari penyakit ^^

      Delete
  5. pernah ngitung, katanya si ideal.. cuma sy merasa bentuk badannya yg kurang ideal #manusia emang gak ada puasnya :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. kalo ingin puas ya nanti malem liat empat mata bunda, pasti ditanya sama tukul, puas puas, hehe ^^

      Delete
  6. nyoba ngisi di kompas, masih masuk yang ideal ... padahal merasa nggak ideal, perlu menaikkan bbrp kg :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. gampang mas kalo naikkin berat badan

      tinggal rajin makan sebelum tidur malam ^^

      Delete
  7. Semoga akan terus ideal ya, aku juga :-)

    ReplyDelete
  8. Huhu... diriku overweight... :((

    ReplyDelete
    Replies
    1. gpp kak akin, meskipun over, yang penting tetep ginuk ginuk ^^

      Delete
  9. kalo saya kayaknya belum ideal tuh...agak-agak kelebihan beberapa kilo kayaknya nih....hehehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. beberapa kilonya itu sepertinya jumlahnya lebih dari jari tangan bunda ^^

      Delete
  10. ga mau ah. kat babeh seksi maksimal nih. wlw sdkt banyak Oww Oww gegege

    ReplyDelete
    Replies
    1. jadi makhluk tuhan paling seksi ya mi ^^, gegege (tiru tiru)

      Delete
  11. Dari dulu saya sulit untuk mencapai tinggi dan berat badan ideal. hehe... :D
    tapi disyukuri aja deh, yang penting sehat.

    ReplyDelete
    Replies
    1. semoga tetep sehat buat sampeyan mas ^^

      badan boleh tidak ideal, tapi sehat itu harus

      Delete
  12. sekarang sih pastinya BB bunda gak ideal sangat, jelas kerempeng gitu ,Imam
    (berat badan turun hingga 25kg)
    sebelum terkena kanker,padahal BMI bunda luar biasa ndut nya ...hahaha....
    mak emak paruh baya yg subur .... :D

    salam

    ReplyDelete
    Replies
    1. semoga kankernya bisa segera sembuh bunda lily

      semoga jalan yang dipilikan oleh Allah menjadi jalan yang terbaik untuk bunda, amin...

      Delete
  13. Replies
    1. waduh, mas ini kenapa ya, kok tiba tiba gak mau, jadi bingung, hehe ^^

      Delete
  14. walo kyknya daku krempeng..ternyata msh ideal jg..hihi

    ReplyDelete
    Replies
    1. berarti mbak enny nggak krempeng krempeng amat

      masih ada banyak daging yang ada di tubuh sampeyan mbak ^^

      Delete
  15. Kalo emak2 suka tersinggung hehehe padahal kan sebenarnya ukuran badan berhubungan erat dengan kesehatan, bukan sekadar keindahan ya :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. apalagi emak emak yang masih muda, pasti gampang tersinggung mbak kalo masalah ini

      tap memang begitu kok mbak, ukuran badan memang selaras dengan kesehatan, apalagi ketika mendekati usia senja

      Delete
  16. pernah nyoba yg di detik health
    ternyata result'a saya ini dibawah normal, terlalu kurus, wekeke

    ReplyDelete
    Replies
    1. kalo memang di bawah normal, asupan gizi perlu diperhatikan lagi mbak enny ^^

      Delete
  17. kayanya sekarang saya sedang kurang ideal alias kurus mungkin lagi banyak pikiran kali ya jadi nyusut maklum ayah muda yang banyak keinginan :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. semoga keinginannya tidak menjurus kepada kenikmatan sesaat ya kang ^^

      semoga keinginannya bisa segera tercapai mas ^^

      Delete
  18. Replies
    1. banyak makan ya mbak biar nggak dipanggil lunglit
      tinggal balung karo kulit, hehe

      Delete

Silahkan menuliskan komentar Anda tentang postingan di atas
Semoga tulisan di atas bermanfaat bagi Anda ^^

Note :
1. Komentar dengan Link Hidup akan di delete.
2. Komentar saya moderasi untuk menghindari komentar yang tidak pantas

Scroll to top